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Leben mit Psoriasis:

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Leben mit Psoriasis:

Stress

kann Psoriasis-Schübe auslösen oder verstärken. Umgekehrt ist die Erkrankung häufig selbst Stressfaktor. Achten Sie auf Ihr inneres Gleichgewicht.

Partnerschaft:

Vor allem wenn der Genitalbereich mitbetroffen ist, kann es in einer Beziehung zu Unsicherheiten kommen. Psoriasis ist nicht ansteckend!

Ernährung:

Meiden Sie Speisen, die Linolsäure oder Gamma-Linolsäure als Vorstufen der Arachidonsäure enthalten (Fleisch, Wurstwaren von Schwein oder Rind). Gut für die Haut sind ausreichend Vitamin D und Zink.

Bewegung:

Bewegung reduziert Übergewicht und stärkt das Immunsystem.

Klima:

Kaltes und trockenes Klima wirken sich negativ auf Psoriasis aus. Sorgen Sie für genug Luftfeuchtigkeit in Ihren Wohnräumen.

Hautpflege:

Achten Sie auf eine entsprechende Hautpflege und meiden Sie hautreizende Stoffe.

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