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1. Schwache Muskeln
Starke Muskeln brauchen Vitamin D um richtig arbeiten zu können. Wenn Sie Ihr Workout nicht mehr wie gewohnt durchziehen können, dann sollten Sie Ihre Vitamin-D-Versorgung checken lassen.
2. Depressionen
Depressionen und Schizophrenie werden mit einem Vitamin-D-Mangel in Verbindung gebracht.
3. Schmerzempfindlich
Eine erhöhte Schmerzempfindlichkeit könnte ein Hinweis auf eine Unterversorgung mit Vitamin D hinweisen.
4. Bluthochdruck
Auch in der Herzgesundheit spielt Vitamin D eine wichtige Rolle. Das Sonnenvitamin hilft bei der Regulierung des Blutdrucks. Wer nicht genug Vitamin D hat, kann unter Bluthochdruck leiden.
5. Müdigkeit
Ständig müde? Auch das kann eine Auswirkung auf eine Unterversorgung sein.
6. Atemwegserkrankungen
Kinder mit zu wenig Vitamin D leiden häufiger an Atemwegserkrankungen. Das zeigt eine Studie.
7. Parodontose
Patienten mit geschwollenem, blutendem Zahnfleisch, sollten den Vitamin-D-Wert untersuchen lassen.
8. Herzinsuffizienz
Auch die Herzinsuffizienz wird mit Vitamin-D-Mangel in Verbindung gebracht.
