Wer sich noch fortpflanzen möchte, sollte folgende Aktivitäten und Angewohnheiten tunlichst vermeiden.
Viele Paare wünschen sich nichts sehnlicher, als ein eigenes Kind. Bei vielen klappt’s aber gar nicht: Immer noch ist jedes fünfte Paar in Österreich ungewollt kinderlos. Meist ist es ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren, das eine Schwangerschaft unmöglich macht: Verklebte Eileiter, Spermien von schlechter Qualität oder Hormonstörungen bei der Frau. Wenn der Kinderwunsch besteht, sollte Man(n) vorsorgliche Schutzmaßnahmen für sein Erbgut vornehmen. Extreme Sportarten und schlechte Ernährung können die Spermienproduktion deutlich vermindern.
Klicken Sie sich durch die nachweislich schlimmsten Angewohnheiten, die unfruchtbar machen können:
Das schadet Ihren Spermien
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Strahlung
Eine Studie hat gezeigt: Sperma wird lahm durch die Strahlung von Wifi. Wer sich‘s gern auf der Couch mit dem Laptop am Schoß und einer heißen Tasse Tee gemütlich macht, sollte besser aufpassen. Auch die Wärme des Rechners schadet der Spermienqualität!
Alkohol und Nikotin
Schadstoffe schaden nachweislich dem Erbgut der Spermien.
Fast Food
Industrielle Transfette, wie sie in Fast Food und Fertiggerichten enthalten sind, können nämlich unfruchtbar machen. Zuviel Transfette im Essen führen zu einer geringeren Spermien-Produktion - das hat man im Rahmen einer Studie an der Universität Harvard herausgefunden.
Keine Hitze!
Regelmäßige Saunabesuche und zu enge Hosen können Spermien in ihrer Entwicklung stören.
Extremer Radrennsport
Im Rahmen einer Studie der Universität Cordoba wurde die Spermienqualität von Radrennfahrern untersucht: Bei sämtlichen Triathleten wies lediglich ein Zehntel der Spermien ein normales Erscheinungsbild auf. Die Männer, bei denen nicht einmal mehr ein Zwanzigstel der Spermien in Ordnung war, saßen allesamt mehr als dreihundert Kilometer in der Woche auf dem Fahrradsattel. In diesem Prozentbereich werde gemeinhein von deutlichen Fortpflanzungsproblemen gesprochen.
Vermutet wird, dass die Samen bei den Rennfahrern durch den Satteldruck auf die Hoden sowie die Hitze geschädigt werden, die unter der engen Kleidung und durch die Reibung entsteht.
Medikamente
Künstliche Sexualhormone und starke Medikamente können die Spermienproduktion beeinträchtigen. Wenn Kinderwunsch besteht, sollten sie die Medikamenteinnahme unbedingt mit ihrem Arzt besprechen.
