100 Tipps gegen die Grippe

Gesund durch den Herbst

100 Tipps gegen die Grippe

Wir verraten, wie Sie Ihren Körper jetzt vor Erkältungen und Grippe schützen und welche Hausmittel helfen.

Der Startschuss für die kalte Jahreszeit ist gefallen! Die Zahl der Krankenstände steigt – die Grippewelle ist auch bei uns angekommen. Viren und Bakterien liegen in der Luft, die trockene Heizungsluft strapaziert zusätzlich unsere Schleimhäute und macht uns anfälliger für grippale Infekte.

Wohlbefinden
Erholung, Wellness, Bewegung und die Kraft alter Hausmittelchen sind der Schlüssel zum Erfolg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und der Kälte zu trotzen. Wichtig: Halten Sie Ihren Körper warm und vermeiden Sie in jedem Fall kalte Zugluft. Doch wie schützt man sich nun richtig?

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1. Husten-Tee
1 TL Thymian (Apotheke) mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, zehn Minuten zugedeckt ziehen lassen. Mehrere Tassen über den Tag verteilt trinken.