Was Blähungen über die Gesundheit verraten

6 Gründe

Was Blähungen über die Gesundheit verraten

Erfahren Sie, was Blähungen Ihnen über die Gesundheit verraten können.

Blähungen sind die Folge von Gasbildung im Darm. Entstehende Gase werden normalerweise vom Organismus problemlos absorbiert und über die Lunge ausgeschieden. Kommt es aber zu Blähungen, dann handelt es sich um überschüssige Gasbildung.

Sie sind unangenehm, peinlich - doch sie können jeden treffen. Und das nicht ohne Grund - Blähungen kann man entgegen wirken, wenn man die Ursache dafür kennt. Hier sind sechs Gründe warum der Darm in Form von Blähungen streikt:

Gründe für Blähungen 1/6
1. Zu hastiges Essen
Essen Sie sehr schnell, während anderer Arbeiten oder im Gehen, dann shclcuken Sie vermutlich viel Luft. Diese kann sich anschließend durch unangenehmes Aufstoßen oder aber Blähungen wieder melden und muss raus. Auch mangelndes Kauen und Einspeicheln der Nahrung, sowie ungünstige Mengen (z.B. eine große Mahlzeit am Tag statt mehreren kleinen) können dem Darm zuschaffen machen und somit zu Blähungen führen.