So werden Sie auch ohne Kaffee wach

Koffeinfrei

So werden Sie auch ohne Kaffee wach

Diese Muntermacher sind völlig koffeinfrei und sorgen schnell für neue Energie.

Ohne Kaffee kommen Sie nicht in Schwung? Irrtum! Es muss nicht immer Kaffee sein, denn es gibt zahlreiche andere Lebensmittel, die für mehr Kraft und Energie sorgen - und das sogar völlig ohne Koffein. Mit diesen koffenfreien Tipps überstehen Sie auch den Durchhänger am Nachmittag. Probieren Sie es aus!

Diese Lebensmittel machen wach 1/7
1. Bananen
Bananen liefern zwischendurch schnell und unkompliziert jede Menge Energie. Das Obst enthält Kohlenhydrate, die schnelle Energie liefern. Die enthaltene Aminosäure Tryptophan wird vom Gehirn in den Glücksstoff Serotonin umgewandelt und sorgt so für gute Laune.