So tanzen Sie sich fit und gesund

Ballfieber

So tanzen Sie sich fit und gesund

Ganz Österreich ist im Ballfieber - und das ist gut so! Tanzen ist gesund und sorgt für gute Laune.

Vom Opernball bis zum Maturaball: Ganz Österreich ist im Ballfieber und im Tanzrausch. Was Spaß macht und so leicht ausschaut ist ein richtiges Workout, bei dem man ganz schön ins Schwitzen kommt. Also tanzen Sie!

Tanzen fordert die Muskeln, bringt das Gehirn auf Trab, wirkt sich positiv auf das Herz aus, stärkt das Immunsystem und kurbelt die Fettverbrennung ordentlich an.

10 Vorteile vom Tanzen 1/10
1. Mentale Gesundheit
Beim Tanzen wird das Gehirn besser durchblutet. Dabei werden Sie wach und leistungsfähiger - Sie können sich mehr merken. Tanzen verbessert die Verknüpfung der Gehirnzellen untereinander. Die koordinierten und rhythmischen Bewegungen halten also Ihr Gehirn jung.