So finden Sie die perfekte Work-Life Balance

Arbeit & Freizeit

So finden Sie die perfekte Work-Life Balance

Erfahren Sie wie Sie Arbeit und Privatleben effektiv managen!

Lange, stressige Arbeitstage, gefolgt von Einkäufen, Erledigungen und dem Stillen der Hauptbedürfnisse wie essen, trinken und schließlich schlafen - kennen Sie diese Tage? Die meisten verlaufen so und gleichen einander ohne Raum für Glücksmomente.

Man hat das Gefühl, dass für Hobbys oder Freizeitaktivitäten kaum Zeit bleibt. Energielos und müde will man nur noch im Bett liegen und einschlafen, bevor es am nächsten Tag wieder im gleichen Tempo weiter geht. Dabei bleiben oft immer noch Dinge auf der Strecke, die man seit Tagen vor hat - den Wäscheberg am Stuhl aufräumen, Staubsaugen, Arzttermine vereinbaren und einhalten oder mit Freunden treffen.

In der heutigen Zeit ist Stress unausweichlich - man kann sich jedoch aussuchen, wie man mit ihm umgeht und die freie Zeit clever planen. Mit einigen Tipps gelingt es, die richtige Work-Life-Balance zu finden:

Tipps für Ihre Work-Life-Balance 1/6
1. Wichtig & unwichtig
Teilen Sie Ihre Aufgaben nach Wichtigkeit ein - was muss unbedingt gemacht werden, was hat noch Zeit? Durch systematisches Planen lassen sich wertvolle Stunden gewinnen.