So besiegen Sie den Schweinehund!

Endlich gesünder leben

So besiegen Sie den Schweinehund!

In der Theorie klingen Vorsätze immer ganz gut, so klappt es auch in der Praxis.

Mehr sporteln, gesünder essen, weniger stressen lassen: In der Theorie haben wir alle dieselben Vorsätze. Doch in der Praxis scheitern viele an den edlen Gedanken. Vier Tipps, wie Sie den inneren Schweinehund besiegen können:

Endlich gesünder leben! 1/4
Motiv suchen

Wer sich immer wieder bewusst macht, was das zusätzliche Sporteln bringt, motiviert sich dadurch selbst.