Schlapp und müde? Das hilft!

Raus aus dem Tief

Schlapp und müde? Das hilft!

Was hilft an Tagen, an denen man gar nicht richtig munter wird - 15 Tipps.

Es gibt Tage, da wird man einfach nicht wach. Den ganzen Tag fühlt man sich schlapp und müde, auch wenn man eigentlich genug geschlafen hat. An solchen Tagen sollten Sie den Körper mit der richtigen Ernährung unterstützen und ihm so neue Energie geben. Was sind die Gründe für solche Durchhänger und was kann man dagegen tun?

Das hilft gegen Müdigkeit 1/15
1. Temperaturschwankungen schuld?
Hinter Ihrer Dauer-Müdigkeit könnte das Wetter stecken. Wenn der Körper ständig dem Wechsel zwischen kalten und warmen Tagen ausgesetzt ist, dann muss er Schwerstarbeit verrichten - und das schlaucht natürlich.