Einfache Tricks

Ein paar Minuten für die Gesundheit

23.01.15, 09:19

Mit diesen kleinen Minuten-Tricks, wird Ihr Leben viel gesünder.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ihr Leben gesünder und glücklicher zu machen. Bereits kleine Änderungen sorgen für mehr Wohlbefinden. Und das Beste: Es dauert meist nicht länger als eine Minute! So viel Zeit können Sie doch lpcker entbehren...

Lesen Sie auch

Das sind die schönsten Momente im Leben Was macht uns wirklich glücklich? Diese Umfrage verrät es.
Gemeinsam lebt sich's leichter gesund Bekannte Tatsache statistisch bewiesen. Auch Rauch-Stopp im Duett leichter.
Das gefährdet täglich Ihre Gesundheit Heimliche Krankmacher: Die größten Gesundheitsrisiken im Alltag.
Das können Sie nicht für Geld kaufen ...

Minuten-Tricks für die Gesundheit 1/10

1. Atmen Sie!

Wenn Sie der Stress packt: Atmen Sie! Ein paar tiefe Atemzüge können gegen Stresssymptome, wie Herzrasen oder Schwindelanfälle, wahre Wunder bewirken.