Ein paar Minuten für die Gesundheit

Einfache Tricks

Ein paar Minuten für die Gesundheit

Mit diesen kleinen Minuten-Tricks, wird Ihr Leben viel gesünder.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ihr Leben gesünder und glücklicher zu machen. Bereits kleine Änderungen sorgen für mehr Wohlbefinden. Und das Beste: Es dauert meist nicht länger als eine Minute! So viel Zeit können Sie doch lpcker entbehren...

Minuten-Tricks für die Gesundheit 1/10
1. Atmen Sie!
Wenn Sie der Stress packt: Atmen Sie! Ein paar tiefe Atemzüge können gegen Stresssymptome, wie Herzrasen oder Schwindelanfälle, wahre Wunder bewirken.