Diese Lebensmittel sind ab 30 tabu

Jugendsünden ade

Diese Lebensmittel sind ab 30 tabu

Spätestens ab jetzt sollten Sie auf Ihre Ernährung achten.

Es ist kein Geheimnis, dass es mit dem Körper irgendwann "bergab" geht. Mit Ende 20 oder spätestens Anfang 30 ist es dann soweit, dass der Körper auf einen gesunden Lebensstil angewiesen ist, um vital und stark zu bleiben.

Schluss mit ungesund

Kam der Körper einst mit fünf Stunden Schlaf, reichlich Red Bull und massig Süßigkeiten gut klar, will er mit 30+ ordentlich behandelt werden. Ansonsten werden sich sehr bald die ersten Schwachstellen bemerkbar machen. Diese Lebensmittel sollten Sie jetzt meiden, um dauerhaft gesund zu bleiben:

Diese Lebensmittel sollten Sie meiden 1/7
1. Fast Food
Das „schnelle Essen“ ist oft das ungesündeste. Es ist voller Transfetten, die Ihren Arterien Probleme bereiten und Ihren gesamten Organismus schwächen. Fast Food wie Burger wird vom Körper nur schwer verdaut und lässt Sie alt aussehen.