Diese Fehler machen Sie beim Schlafen

Bessere Nachtruhe

Diese Fehler machen Sie beim Schlafen

Auch beim Schlafen kann man einiges falsch machen. So schlafen Sie ab heute besser!

Schlafen ist kinderleicht? Nicht wirklich! Diese Schlaf-Fehler haben Sie bestimmt schon mal gemacht  - oder machen Sie immer noch. Wenn Sie diese "schlechten" Angewohnheiten ändern, dann wird auch der Schlaf besser.

7 Fehler beim Schlafen 1/7
Fehler 1: Sie tragen einen Pyjama
Schlafen Sie ab heute nackt! Wer nackt schläft, lebt gesünder. Das behaupten amerikanische Forscher. Lesen Sie hier mehr dazu!