Diese 8 Lebensmittel lassen Sie frühzeitig altern

Falten-Alarm?

Diese 8 Lebensmittel lassen Sie frühzeitig altern

Ernährung beeinflusst unsere Hautgesundheit – welche sind besonders schädlich?

Lebensmittel und Getränke können direkten Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Frühzeitige Hautalterung ist eine der sichtbarsten Folgen von schlechten Gewohnheiten. Wie Sie wahrscheinlich schon vermuten, sind vor allem verarbeitete Lebensmittel schlecht für uns.

Sonne und Ernährung
Viele moderne Lebensmittel enthalten ungesunde Inhaltsstoffe und Zusätze, die unserem Körper nicht gut tun. Sie können nicht nur schwere gesundheitliche Gefahren bedeuten, sondern uns auch älter aussehen lassen. Falten tun zwar nicht weh und gehören zum Älterwerden dazu – allzu frühe Hautalterung kann in vielen Fällen jedoch vermieden werden. Sonne (natürliche oder künstliche) spielt hierbei die wohl wichtigste Rolle: Wer sich gerne bräunt, muss mit früher Hautalterung durch Sonnenschäden rechnen. Aber auch im Inneren kann man schneller altern, als es beliebt. Diese Nahrungsmittel sind die Übeltäter:

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1. Fast Food
Das „schnelle Essen“ ist oft das ungesündeste. Es ist voll von Transfetten, die Ihren Arterien Probleme bereiten, und meistens stark verarbeitet. Fast Food wie Burger werden vom Körper nur schwer verdaut und lassen sie dadurch alt aussehen.