Diese 5 Vitaminmängel sieht man Ihnen an

Schon gewusst?

Diese 5 Vitaminmängel sieht man Ihnen an

Daran erkennen Sie, dass Ihr Körper nicht genug Vitamine bekommt

Die meisten Vitamine sind nicht lebenswichtig – dennoch unterstützen sie im Körper wichtige Funktionen und sind aus dem Organismus nicht wegzudenken. Mangelerscheinungen zeitnah zu erkennen ist wichtig, um dem Körper das zu geben, was er braucht.

Lücken in der Vitaminversorgung
Auch vitaminreiche Nahrungsergänzung könnte nicht alle wichtigen Nährstoffe enthalten und Lücken im Vitaminhaushalt verursachen. Wer die enthaltenen Vitamine und Mengen nachprüft und auf Signale vom Körper achtet, ist auf der sicheren Seite und kann gegebenenfalls adjustieren.

Wir unterstützen Sie dabei und verraten Ihnen äußerliche Anzeichen für häufige Vitamin-Mängel:

Diese 5 Mängel zeigt das Spiegelbild 1/5
Anzeichen: Blasse Haut
Obwohl Blässe nicht automatisch ein Zeichen für Vitaminmangel ist, könnte sie dennoch damit zusammenhängen. Ihre Gesichtshaut ist über mehrere Wochen hinweg blasser und fahler als gewohnt – trotz gelegentlicher Sonnenbestrahlung? Es könnte an Ihrem Vitaminhaushalt liegen.

Mangel: Eisen und/oder B12

Bevorzugte Nahrungsmittel: Linsen, Bohnen, Rindfleisch, Leber