Die 100 besten Immun-Stärker

Natürlich gesund

Die 100 besten Immun-Stärker

Orangen, Hagebutten, Sauna und Eiswürfel-Massage: Schon ganz einfache Tricks undHeilmittel machen Ihren Körper abwehrstark. Wir zeigen Ihnen, wie’s geht!

Schnupfen, Husten, Fieber: Jetzt im Winter schwirren die Bakterien nur so durch die Luft – und fast jeden von uns erwischt es irgendwann einmal. – Muss aber nicht sein! Denn ein starkes Immunsystem lässt die Eindringlinge einfach abprallen. Und erspart uns das alljährliche Gesundheitstief. gesund & fit zeigen Ihnen, wie Sie mit selbst gemixten Power-Drinks, Sport und fernöstlichen Techniken Ihr Immunsystem unterstützen – und den Winter ohne lästige Begleiterscheinungen genießen können.

Alle 100 Immun-Stärker finden Sie in der aktuellen Ausgabe gesund & fit!

25 beste Immunstärker 1/25
01. Aloe-Vera-Sirup
Der schnelle Schnupfen-Killer. 200 Gramm frische Aloe-Vera-Blätter längs aufschneiden, Fruchtfleisch herauskratzen. Mit 50 Gramm Honig mischen, zwei Esslöffel Wasser dazugeben und mischen. Im Kühlschrank aufbewahren, dreimal am Tag einen Esslöffel im Mund zergehen lassen.