Das „Höschen“ ist ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Garderobe. Daher ist die Auswahl vielfältig und reicht von Spitze bis über Satin. Viele Menschen tragen, ohne es zu wissen, die falsche Unterwäsche. Lassen Sie sich am besten beim Kauf ausreichend beraten, damit sie ein angenehmes Tragegefühl spüren.
Die richtige Wahl treffen
Die angebotene Unterwäsche besteht oft aus dem Stoff Polyester. Dieser wird künstlich hergestellt und ist luftundurchlässig. Außerdem nimmt Polyester keine Feuchtigkeit auf und daher können auf den feuchten Stellen vermehrt Bakterien entstehen. Das wirkt sich auf den Geruch der Wäsche und den Juckreiz im Intimbereich aus. Dadurch kann die Unterwäsche schlecht riechen und ein unangenehmes Kratzen entstehen. Wählen Sie daher lieber Unterwäsche aus Baumwolle, weil diese luftdurchlässig ist und Feuchtigkeit absorbiert. Ein weiteres Problem beim Kauf ist ein zu eng sitzender Slip. Durch diesen wird die Durchblutung im Intimbereich vermindert und dieser Bereich wird unzureichend belüftet. Außerdem wird die Haut leicht beschädigt und folglich können Irritationen und eingewachsene Haaren entstehen. Achten Sie beim Kauf nicht nur auf das Aussehen der Wäsche, sondern auch auf den Tragekomfort.
Diese Unterwäsche vermeiden
Durch Shapewear-Kleidung wird die Figur zwar geformt, aber diese Unterwäsche kann Krankheiten hervorrufen. Damit sie den Körper gut aussehen lässt, ist die Unterwäsche eng anliegend. Dadurch wird ein Druck auf die inneren Organe ausgelöst und das kann zu Sodbrennen, Harnwegsinfekten oder Verdauungsproblemen führen. Zusätzlich sind auch String Tangas zu vermeiden. Auch wenn sie sexy aussehen, sollte man sie nicht ständig tragen. Bei einem schlechten Sitz könnten Bakterien vom Analbereich in den Vaginalbereich gelangen. Die Folge sind möglicherweise Infektionen oder Blasenentzündungen. Außerdem kann der Intimbereich bei einem zu engen String wund gerieben werden. Greifen Sie daher lieber zu Baumwollunterwäsche, die locker anliegt und die den kompletten Intimbereich und den Po bedeckt.
Damit Sie Ihren Intimbereich richtig pflegen, lesen Sie diese Tipps und Tricks für Frauen und Männer
Intimpflegetipps für Frauen
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Reinigen Sie Ihren Intimbereich mit klarem, lauwarmen Wasser und eventuell einer milden Seife.
Verwenden Sie Ihre Hände um sich zu säubern, richten Sie nie den Duschkopf direkt auf Ihre Vagina, da Sie mit dem Duschstrahl andernfalls Keime in das Innere Ihres Körpers schwemmen können.
Auch die Waschrichtung ist sehr wichtig. Wie beim Auswischen gilt hier immer von vorne nach Hinten waschen, nicht anders herum. Andernfalls riskieren Sie, Bakterien von Ihrem After auf Ihre Vagina zu übertragen.
Verwenden Sie wirklich NUR Ihre Hände, denn Schwämme oder Waschlappen sind die perfekten Wirte für Krankheitserreger.
Waschen Sie sich immer die Hände, bevor Sie mit Ihrem Intimbereich in Kontakt kommen.
Wechseln Sie täglich Ihre Unterhose und bedenken Sie, dass Baumwollunterwäsche vor allem durch seine Luftdurchlässigkeit verhindert, dass sie zu stark ins Schwitzen kommen. Versuchen Sie genau aus diesem Grund auf synthetische Unterwäsche zu verzichten, diese fördert nämlich ein feuchtes und sauerstoffarmes Klima um Ihren Intimbereich und unterstützt die Vermehrung von Keinem und Pilzen. Wichtig ist auch, dass Sie ihre Unterwäsche bei 60° waschen können, damit auch wirklich alle Keime vor dem nächsten Tragen abgetötet werden können.
Pflegeprodukte dürfen gerne zu Rate gezogen werden, aber dann bitte pH-neutral oder speziell für den Intimbereich geeignete Produkte. Aber auch hier gilt: vermeiden Sie parfümierte oder alkoholhaltige Produkte.
Für unterwegs sei auch Achtung geboten: Setzen Sie sich nicht direkt auf öffentliche Toiletten.
Beim Rasieren Ihres Intimbereichs desinfizieren Sie die Zone vor und nach der Rasur mit dafür vorgesehenen Mitteln.
Für die Zeit während Ihrer Periode gilt: Wechseln Sie regelmäßig Ihre Binden und Tampons, da sich gerade hier viele Keime ansammeln können. (Sollten Sie auch sonst Slipeinlagen tragen, wenn Sie nicht gerade Ihre Periode haben, gilt auch für diese Zeit: regelmäßig austauschen!) Wenn Sie ständig unter Pilzinfektionen oder Trockenheit leiden, sollten Sie vielleicht zur Menstruationstasse wechseln.
Intimpflegetipps für Männer
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Wechseln Sie täglich Ihre Unterwäsche. Auch hier sollten Sie Baumwolle synthetischen Stoffen vorziehen.
Ihr Hauptaugenmerk bei der Reinigung Ihres Penis liegt vor allem auf den Stellen, die sich unter Ihrer Vorhaut befinden. Hier gilt: Vorhaut ordentlich zurückziehen. Denn an dieser Stelle bildet sich sogenanntes Smegma. Smegma ist ein Gemisch aus Drüsensekret, abgestorbenen Hautzellen, Urin- und Spermarückständen. Bei mangelnder Intimpflege entwickelt sich durch Smegma nicht nur ein unangenehmer Geruch, sondern es wird sogar sichtbar.
Achten Sie bei der Pflege darauf pH-neutrale Duschgels zu nehmen, die nicht stark parfümiert sind.
Vorsicht: Nur weil Sie beschnitten sind, heißt das nicht, dass Sie sich nicht auch reinigen müssen. Für Sie gelten dieselben Pflegetipps.
