15. März 2019 09:55
Antriebslos?
Das hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit
Sie fühlen sich schlapp, müde, energielos? Wir wissen, was hilft!
Das hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit
© Getty Images

Müde? Antriebslos? Konzentrationsschwierigkeiten? Und darüber hinaus noch Herz-Kreislauf-Beschwerden? Durch den Wechsel der Jahreszeiten, mangelnde Bewegung an frischer Luft während der Wintermonate und einen akuten Mangel an frischem Obst und Gemüse stecken zahlreiche Menschen in einem Leistungstief.

Die besten Tipps

Endlich wird es wärmer und sonniger, und trotzdem fällt Ihnen das Aufstehen richtig schwer? Am Abend fallen Sie erschöpft ins Bett und auch gegen ein Mittagsnickerchen hätten Sie rein gar nichts einzuwenden? Willkommen in der Frühjahrsmüdigkeit! Die gute Nachricht: Sie sind nicht alleine! Rund ein Viertel der Österreicher hat im Frühjahr mit Müdigkeits-Symptomen zu kämpfen.

Wir verraten Ihnen, was Sie gegen das lästige Frühlingstief tun können: