6 Lebensmittel für besseren Haarwuchs

Schon gewusst?

6 Lebensmittel für besseren Haarwuchs

Das Haar ist für viele Menschen ein wichtiger Teil Ihres Erscheinungsbildes. Probleme wie Haarausfall sind daher oft sehr störend.

Haarausfall ist ein weit verbreitetes Übel. Auch dass die Haare dünner werden, kraftloser und Farbe verlieren. Wir haben die besten Lebensmittel gesammelt, die Ihrem Haar Kraft und Glanz zurückbringen.

Weil Sie es sich wert sind
Haarausfall kann viele Ursachen haben. Von Stress über Hormonschwankungen bis hin zu Mangelerscheinungen ist vieles möglich. Einige der Gründe lassen sich durch die richtige und gezielte Ernährung ausgleichen. Wir haben die besten Lebensmittel für Ihr Haar zusammmengetragen:

Diese 6 Lebensmittel helfen Ihrem Haar 1/6

1. Lachs

Vitamin D, Protein und Omega-3-Fettsäuren sind nur ein Teil der tollen Nährstoffe in diesem leckeren Fisch. Sie stärken das Haar und halten die Kopfhaut gesund.