Gefahrenzone Wochenende

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1. Verstopfung
Am Wochenende sitzen wir gerne herum und tun am liebsten gar nichts. Wenig Bewegung erledigt den Rest und begünstigt Verstopfungen. Während einer Arbeitswoche bewegen wir uns zumindest ein wenig - auch wenn es nur die paar Schritte zur U-Bahn sind. Sind wir jedoch nicht aktiv, wird auch der Darm faul. Häufigeres und ungesünderes Essen am Wochenende kann ebenfalls zu Verstopfung führen.

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