Fit ohne Sport: Tricks für Faule

Keine Lust auf Joggen?

Fit ohne Sport: Tricks für Faule

Zu faul für Sport? Wir haben die besten Tricks, wie Sie dennoch fit werden.

Ihnen ist der Weg ins Fitnessstudio zu weit oder zu teuer? Sie finden Laufen langweilig und mühsam? Kein Problem! Wer etwas über den Tellerrand schaut, findet viele Gelegenheiten für Bewegung.

Alltagssituationen nutzen
Bewegungs- und Trainingsgelegenheiten finden Sie überall – Sie müssen sich nur danach umsehen. Denken Sie beim Einkaufen, beim Heimgehen nach der Arbeit oder beim Fernsehen an Fitness? Denn das sollten Sie vielleicht. Wir helfen Ihnen dabei, fast mühelos fitter zu werden und haben die besten Fit-Tricks für Faule gesammelt:

Die besten Fit-Tricks für Faule 1/7
1. Treppen nutzen
Runter von der Rolltreppe und raus aus dem Lift! Nutzen Sie die Treppen um fit zu bleiben.