Heidi Klum, Naomi Campbell, Jessica Alba und viele mehr verstehen Fitness als Pflichtprogramm, verbinden es aber immer mit Spaß.
Den inneren Schweinehund zu überwinden kann manchmal Minuten, mal Stunden oder aber Tage und Monate dauern - ist er aber erst einmal überwunden und hat man das Training hinter sich, bleibt pure Zufriedenheit.
Models und Victoria's Secret-Engel integrieren Fitness regelmäßig ohne Wenn und Aber in ihren Tagesablauf. Das tun sie jedoch nicht nur weil es von ihnen verlangt wird, sondern weil es vor allem Spaß macht. Das Angenehme mit dem Nützlichen zu verbinden geht auch im Sport: Gisele Bündchen absolviert gerne hin und wieder intensive Tanzstunden, Alessandra Ambrosio entdeckte das Trampolin für sich, Shakira trainiert ihre Beine beim Roller skaten und Heidi Klum tauscht beim Cardio-Training Laufband gegen Seilspringen.
Inspiration
Stars wie Jessica Alba, Model Irina Shayk und Naomi Campbell gehören zu den Yogi-Meistern unter den Promis. Regelmäßige Dehnübungen und Meditation helfen ihnen den stressigen Alltag zu bewältigen und die Muskeln aufzubauen.
Sollten Ihnen einmal die Ideen für das nächste Workout ausgehen oder bleibt die Motivation wieder einmal auf der Strecke werden folgende Star-Fotos die Lust zum Sporteln garantiert in Minuten erwecken!
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Stars von ihrer sportlichen Seite -
Stars von ihrer sportlichen Seite
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Stars von ihrer sportlichen Seite
Irina Shayk motiviert ihre Fans mit ihrem Top- Body und den einfachen Worten: "Es ist Zeit es einfach zu tun!"
Auch bei Naomi Campbell steht die Welt hin und wieder Kopf - mit Yoga kommt sie vom stressigen Jetset-Leben runter.
Victoria's Secret Model Izabel Goulart trianiert das ganze Jahr über ihre Bikini-Figur mit Tesabändern & Co.
Adriana Lima gilt als Box-Fan und powert sich regelmäßig bei schweißtreibenden Trainings aus.
Model Bar Refaeli hat sichtlich Spaß beim Dehnen.
Gisele Bündchen legt gerne auch einmal eine Tanzstunde ein.
Die guten Gene sind bei den Kardashian-Schwestern gleichmäßig verteilt worden: Kendall Jenner und Schwester Khloe Kardashian machen gemeinsam Po-Übungen zuhause.
Mit dem "Bosu Ball" trainiert Goulart alle Muskelbereiche.
Jessica Alba praktiziert regelmäßig Yoga.
Irina Shayk beim Morgen-Yoga.
Izabel Goulart zeigt wie Fitness für Fortgeschrittene zu zweit geht - hier ist extreme Körperspannung gefragt!
Model Candice Swanepoel greift für ein perfektes Dekolleté und straffe Arme regelmäßig zu Hanteln.
Nicole Richie genießt die pure Lust am Leben auf einer Yacht und hält sich mit Freudensprüngen fit - auch eine Möglichkeit.
Heidi Klum verbindet Spaß mit Sport und hält sich gerne mit Seilspringen fit.
Alessandra Ambrosio springt auf dem Trampolin herum und verbrennt dabei nebenbei einige Kalorien.
Shakira hält sich mit Roller skaten fit.
Vanessa Hudgens zeigt beeindruckende Beweglichkeit.
Naomi Campbell geht auch im Urlaub ihrem Lieblingshobby Yoga nach.
Kelly Rowland trainiert mit Holylwood-Trainerin Jeanette Jenkins ihre Bauchmuskeln.
Kim Kardashian zeigt Sanduhrfigur und eine perfekt trainierte Körpermitte.
