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1. Aus einer fremden Trinkflasche trinken
Ekelhaft, wenn einem das versehentlich passiert.
2. Ein fremdes Handtuch benutzen
...und plötzlich sitzt man auf einem nassen Handtuch - und es ist nicht das eigene... Und wenn Sie Ihr Handtuch mal vergessen haben, dann borgen Sie sich bitte eines im Fitnessstudio aus. Ohne Handtuch trainieren geht nämlich gar nicht!
3. Ohne Deo trainieren
Das sollten Sie den Trainingskollegen echt nicht zumuten.
4. Ohne Socken trainieren
Stinkefüße-Alarm!
5. Trotz Schnupfen und Husten trainieren
...und die Bakterien im ganzen Studio verteilen.
6. Sport-Outfits zwischen den Studiobesuchen nicht waschen
Das gilt auch für den Sport-BH! Auch wenn er zu Hause nicht stinkt, sobald Sie erneut zu schwitzen beginnen tut er es!
7. Sich unter der Dusche rasieren
Das sollten Sie wirklich zu Hause erledigen!
8. Die verschwitzten Klamotten in der kompletten Kabine verteilen
Ab in die Trainingstasche damit - und zwar sofort!
9. Geräte nach dem Training nicht desinfizieren
No-Go!
10. Haare im Waschbecken und in der Dusche
Kein schöner Anblick, aber leider immer wieder gesehen...
