Kalorienverbrauch steigt
Sie verbrauchen bis zu zehn Prozent mehr Kalorien pro Tag.
Fettzellen werden weniger
Sie bauen Fettzellen schneller ab und die Bildung neuer Pölsterchen wird blockiert.
Positive Wirkung auf den Blutzucker
Der Blutzucker kann sich stabilisieren.
Sättigungsgefühl
Sie sind nach dem Essen länger satt – erleichtert das Durchhalten der Diät.