Slideshow

Tipps gegen den Winterspeck

Seiten: 12345678910

1. Essen Sie Hülsenfrüchte!

Eine Portion Linsen, Erbsen oder Bohnen am Tag kann dabei helfen, dass Sie Ihr Gewicht halten. Laut einer Studie, die im Fachmagazin "Obesity" veröffentlicht wurde, machen Hülsenfrüchte nämlich länger satt. Sie halten den Blutzucker stabil und schützen Sie somit vor Heißhunger-Attacken.

Seiten: 12345678910
Diesen Artikel teilen:

Posten Sie Ihre Meinung

Kommentare ausblenden
Diese Website verwendet Cookies
Cookies dienen der Benutzerführung und der Webanalyse und helfen dabei, die Funktionalität der Website zu verbessern, um Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten. Nähere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Impressum