So essen Sie weniger - die besten Tricks

Diät

So essen Sie weniger - die besten Tricks

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Mit diesen Tricks können Sie Kalorienfallen ganz einfach aus dem Weg gehen. 

Im stressigen Büroalltag stopfen wir ganz unbewusst Schokolade in uns hinein, die Riesenpizza wird bis auf den letzten Krümel aufgegessen, obwohl wir eigentlich schon lange satt waren und beim spannenden TV-Krimi greifen wir ganz automatisch in die Chips-Tüte. So essen wir Tag für Tag mehr, als wir eigentlich wollen. Mit diesen Tricks umgehen Sie große Portionen.

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1. Putzen Sie sich die Zähne!
Mentholgeschmack bremst den Hunger aus. Auch Kaugummi vertreibt das Hungergefühl für ein Weilchen.
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