Spargel, Erdbeeren und Co.: Hier dürfen Sie mit gutem Gewissen ordentlich zugreifen.
Abnehmen ohne zu Hungern geht nicht? Geht doch! Wer ein paar Kilos verlieren möchte, der muss essen - und zwar das Richtige. Gerade im Frühling gibt es leckeres Obst und Gemüse, das kaum Kalorien hat. Greifen Sie zu und essen Sie sich satt!
Leckere Schlankmacher
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1. Spargel
Spargel besteht zu 94 Prozent aus Wasser. 100 g der leckeren Stangen haben gerade mal 18 Kalorien. Spargel ist sehr gesund und wirkt entwässernd.
