Diese Fehler machen wir beim Abendessen

Dickmacher

Diese Fehler machen wir beim Abendessen

Vorsicht! Diese abendlichen Essensfehler schaden der Figur. So essen Sie besser.

Beim Kampf gegen die Pfunde verkneifen wir uns Schokolade, zählen Kalorien und treiben mehr Sport - doch all das hilft nur wenig, wenn wir jeden Tag beim Abendessen dieselben Fehler machen. Wie war das nochmal: Darf man am Abend überhaupt etwas essen und was am besten? Das sind die größten Fehler, die ein erfolgreiches Abnehmen verhindern.

Die größten Fehler beim Abendessen 1/7

Das Abendessen zum wichtigsten Essen des Tages machen

Schon klar, am Abend kommt die ganze Familie zusammen, man sitzt gemeinsam bei Tisch und möchte ein richtig gutes Essen genießen. Gerade am Abend sollten Sie aber zu einer leichten Mahlzeit greifen: Essen Sie tagsüber eine warme Mahlzeit, dann kommen Sie am Abend nicht ganz ausgehungert nach Hause.