Die größten Kalorienfallen im Alltag

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1. Reste immer aufessen

Eigentlich sind Sie satt, aber aufbewahren lohnt sich nicht und wegwerfen wollen Sie die Gaumenfreuden auch nicht. Rein damit? Besser nicht! Das sind jede Menge Extra-Kalorien, die sich auf Dauer auf den Hüften festsetzen. Wenn Sie satt sind, dann hören Sie auf. Die Reste müssen Sie ja nicht gleich wegwerfen. Ab in den Kühlschrank und am nächsten Tag ein Resteessen veranstalten - und beim nächsten Mal einfach ein bisschen weniger kochen.

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