Abnehm-Tipps für Faule

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1. Heute nur Rohkost!

Sie haben keine Lust auf Sport, möchten Ihrem Körper aber trotzdem etwas Gutes tun? Legen Sie einen Rohkost-Tag ein. Heute stehen Früchte, Gemüse, Nüsse, Samen und Sprossen auf der Speisekarte. Das versorgt den Körper mit vielen Vitaminen und der Stoffwechsel wird angekurbelt.

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