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Schlankmacher-Obst

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1. Äpfel und Birnen

Diese beiden Obstsorten sind ideal für die Gewichtsreduktion. Der hohe Ballaststoffgehalt sorgt für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und kurbelt zusätzlich den Stoffwechsel an. Schale unbedingt mitessen, hier stecken die meisten gesunden Inhaltsstoffe.

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