Das sind die 50 besten Fatburner

Hallo Traumfigur!

Das sind die 50 besten Fatburner

Der Sommer ist zwar vorbei und wir müssen im Moment nicht im Bikini in die Öffentlichkeit, aber wohlfühlen möchten wir uns trotzdem in unserer Haut. Wer das eine oder andere Kilo zu viel auf den Rippen hat, der kann sein Fettverbrennung mit folgenden Fatburnern so richtig ankurbeln. Dann klappt es ziemlich schnell mit dem Wohlfühlgewicht und einem ganz neuen Körpergefühl. Probieren Sie es aus! Übrigens: Der nächste Sommer kommt bestimmt!

Richtig essen
Wenn Sie zu den richtigen Lebensmitteln greifen, dann können Sie abnehmen, ohne zu hungern. Denn sogenannte Fatburner regen den Stoffwechsel an und fördern die Fettverbrennung. Schnitzel, Pizza und Co. gehören aber leider nicht dazu.

Die 50 effektivsten Fatburner 1/50
1. Äpfel Die enthaltenen Pektine fördern die Sättigung.
2. Birnen Die Faserstoffe binden Cholesterin und kleine Fettmengen.
3. Zitrusfrüchte Vitamin C ist ein Fatburnern.
4. Bananen In nicht durchgereiften Früchten befindet sich resistente Stärke und die hält lange satt.
5. Papaya Wichtige Ballaststoffe bei wenig Kalorien.
6. Himbeeren Lecker und gesund und halten lange satt.
7. Tomaten Gesund und lecker.
8. Karotten Rohe Karotten enthalten unverdauliche Ballaststoffe und helfen beim Abnehmen.
9. Erbsen Die kleinen Kugeln sind schwer verdaulich und halten somit lange satt.
10. Brokkoli Zählt zu den Top-Fatburnern und ist sehr gesund.
11. Kohl Kalorienarmer Sattmacher.
12. Artischocken Cyranin hilft bei der Entgiftung.
13. Bohnen Sättigende Ballaststoffe lassen die Kilos schmelzen.
14. Lauch Das enthaltene Kalzium verhilft Ihnen zur Traumfigur.
15. Linsen Die unverdauliche Stärke macht lange satt.
16. Spargel Spargel entwässert.
17. Algen Jod und Ballaststoffe bringen den Stoffwechsel auf Hochtouren.
18. Chicorée Der enthaltene Bitterstoff kurbelt die Verdauung an.
19. Schnittlauch Kurbelt den Stoffwechsel an.
20. Mineralwasser Enthält Kalzium welches für eine optimale Fettverbrennung sorgt.
21. Kaffee Steigert die Fettverbrennung.
22. Grüner Tee Bitterstoffe heizen dem Stoffwechsel ein.
23. Magermilch Aminosäuren fördern die Sättigung.
24. Eier Senken den Cholesterinspiegel durch Lecithin.
25. Tofu Sättigende Eiweiße enthalten.
26. Garnelen Jod und Zink kurbeln die Fettverbrennung an.
27. Hummer Zink als Fatburner.
28. Seelachs Sehr gut verdaulich.
29. Tintenfisch Enthält kein Fett.
30. Thunfisch Omega-3-Fettsäuren senken den Fettspiegel im Blut.
31. Kabeljau Fettarme Proteine sorgen für lange Sättigung.
32. Flussbarsch Liefert wichtige Aminosäuren, die für die Herstellung von den körpereigenen Schlankmachern Dopamin und Noradrenalin zuständig sind.
33. Langusten Wertvolle Jodlieferanten.
34. Scholle Reich an Vitamin D.
35. Forelle Wenig Fett und viele wichtige Vitalstoffe.
36. Zimt Bremst den Hunger und heizt dem Stoffwechsel ein.
37. Chili Erhöht den Kalorienverbrauch.
38. Mozzarella Eiweiß killt Kalorien im Verdauungsprozess.
39. Joghurt Probiotika sorgen für eine gute Verdauung.
40. Harzer Käse Fettarm, reich an Eiweißen und Vitamin B12.
41. Schichtkäse Sattmacher.
42. Putenbrust Eiweiß macht satt.
43. Roastbeef Bringt Fettverbrennung in Schwung.
44. Kalbsfilet Sehr fettarm.
45. Sellerie Sellerie enthält Minuskalorien. Das heißt der Körper verbraucht mehr Kalorien bei der Verdauung als Sellerie an Kalorien liefert.
46. Kochschinken Stoffwechsel-Ankurbler.
47. Naturreis Verhindert Blutzuckerschwankungen.
48. Roggenbrot Blutzuckerspiegel erhöht sich nicht so schnell wie bei Weißbrot.
49. Vollkornbrot Ballaststoffe dienen als optimale Fettbinder.
50. Knäckebrot Die Ballaststoffbombe bindet Cholesterin.

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