8 Gründe warum Sie diese Woche mehr wiegen

Gewichtszunahme

8 Gründe warum Sie diese Woche mehr wiegen

Was beeinflusst das Gewicht kurzfristig und schummelt uns mehr Kilos auf die Waage?

Man macht Sport und ernährt sich gesund, dennoch zeigt die Waage keine Veränderung oder sogar ein paar Pfunde mehr an - dieses Phänomen ist vielen Frauen bekannt. Dass sich das Gewicht innerhalb weniger Tage verändert ist oft normal und hat auch seine Gründe. Überraschende Faktoren können dazu führen, dass sich der Zeiger kurzfristig nach oben bewegt - erfahren Sie welche!

8 Gründe für mehr Gewicht 1/8
1. Zu viele Shakes
Protein-Shakes sind eine tolle Möglichkeit das Workout zu ergänzen und die Muskeln zu füttern - fügt man ihnen jedoch zu viele Kohlehydrate oder Fette in Form von Mandeln oder Nüssen hinzu, können sie dazu führen, dass man unnötig mehr Kalorien zu sich nimmt, als normalerweise.