30 Tipps für einen flachen Bauch

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1. Guten Morgen, Stoffwechsel

Wer von einem flachen Bauch träumt, fängt am besten zeitig an. Bringen Sie morgens Stoffwechsel und Durchblutung in Schwung. Brausen Sie den Körper von unten nach oben ab. Warm, kalt, dann wieder warm – für mindestens drei Minuten. Zum Schluss gibt’s einen kalten Guss.

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