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akritz
Lakritz, auch Süßholz genannt, hatten vermutlich schon römische Soldaten als Hustenmedikament im Gepäck. Heute schätzt man die Wurzel vor allem als Mittel bei Bronchitis und Erkrankungen der oberen Atemwege. Im Ayurveda verwendet man die Pflanze ob der kühlenden, tonisierenden, lindernden, auswurffördernden, entwässernden und leicht abführenden Eigenschaften. In der chinesischen Medizin ist Lakritz seit 3.000 Jahren bekannt. Es gilt als fiebersenkend, entgiftend und milzstärkend. Bei uns ist Lakritz vor allem als Genussmittel bekannt. Aus eingedicktem Wurzelextrakt wird mit Zugaben von Zuckersirup, Mehl und Gelatine die schwarze Gummi-Süßigkeit hergestellt. Gesünder ist Lakritz als Tee: 1/2–1 Teelöffel gepulverte Wurzel in 1/4 Liter Wasser 15 Minuten köcheln lassen. Bis zu drei Tassen über den Tag verteilt trinken.
Wasserdost
Der durchwachsene Wasserdost wird vor allem bei Fieber und Schüttelfrost, Knochenschmerzen, Erschöpfung und Schwächezuständen eingesetzt. So geht der Tee: Für einen kalten Tee gibt man 30 Gramm Kraut in einen Liter kochendes Wasser, lässt den Tee über Nacht ziehen, seiht ihn ab und trinkt ihn über den Tag verteilt. Kalter Tee ist besonders gut für die Schleimhäute und gilt als Lebertonikum. Heißer Tee wird mit einem Teelöffel Kraut in 1/4 Liter Wasser zubereitet. Man lässt ihn 15 Minuten ziehen und trinkt ihn dann bis zu vier Mal täglich. Nur heiß genossen, ist Wasserdost schweißtreibend - empfohlen bei akuten Infektionen oder wiederholtem Fieber und Schüttelfrost.
Weihrauch
Das Baumharz des Weihrauchbaumes wird als Räucherwerk (z. B. in der Kirche) aber auch innerlich verwendet. Hierzu gibt es Fertigpräparate in der Apotheke. Entweder in Kapselform geschluckt oder Weihrauch-Stücke (kl. Bild oben) gekaut. Hilft bei Magen-Darm-Infektionen sowie rheumatischen Gelenkserkrankungen. Das Trockenextrakt wird dreimal täglich in einer Dosierung von bis zu 400 mg eingenommen. Weihrauch soll auch bei Asthma günstig wirken.
Honig
Zur Behandlung von antibiotikaresistenten Haut- und Wundinfektionen kann jede Art von biologischem Wildblumen-Honig verwenden werden. Als besonders gut antibakteriell wirksam gilt Manuka-Honig aus Neuseeland – Manuka ist eine Teebaumart. Honig kann direkt auf Wunden aufgebracht oder innerlich zur Immunstimulation, zur Stärkung der Gesundheit sowie zur Behandlung von Erkältungen, Grippe und Atemwegsinfektionen benutzt werden.
Äußerliche Anwendung: Bei Verbrennungen, Hautgeschwüren und Wunden dick auftragen und mit einem sterilen Verband bedecken. Verband ein- bis zweimal täglich wechseln. Bei Eiter mit verdünntem Honig zweimal täglich waschen.
Innerliche Anwendung: Zur Vorbeugung einen Esslöffel Honig unverdünnt oder im Tee dreimal täglich einnehmen. So geht der Erkältungs-Grippe-Tee: 2 Esslöffel Ingwersaft, Saft von einem Limettenviertel, 1 Prise Cayennepfeffer, 1 Esslöffel Honig und heißes Wasser. Vorsicht: Den Honig erst am Schluss in den nur mehr lauwarmen Tee einrühren.
Rosenwurz
Für medizinische Zwecke verwendet man die Wurzel des Rosenwurz (Rhodiola rosea). Er enthält mindestens 85 essenzielle Öle und weitere 50 wasserlösliche Substanzen. Rhodiola wirkt krebshemmend, antidepressiv, belebend, stark antioxidativ und herzstärkend, er mindert Stress, schützt die Nerven, wirkt tonisierend auf endokrine Drüsen, auf das Nervensystem (Hippocampus), auf das Immunsystem und auf die Muskulatur. Zudem fördert Rosenwurz das Denk- und Konzentrationsvermögen. Erhältlich ist dieses pflanzliche Produkt als Kapsel oder auch Tinktur.
Schlafbeere
Die Wurzeln, Blätter und der Stamm sowie die Früchte sind antibakteriell wirksam. Wurzel und Blätter haben Antitumoraktivität. Darüber hinaus sind mehr als 20 Wirkungen vor allem von der Wurzel bekannt: antientzündlich, antioxidativ, stress- und angstlösend, entwässernd, fiebersenkend, knorpelschützend. Indikationen sind Tuberkulose, Altersschwäche, Rheumaerkranken, allgemeine und nervöse Erschöpfungszustände. Durch Schlafbeere (Ashvaganda) sollen Vitalität und Lebensenergie in einem durch chronische Erkrankungen erschöpften Körper regeneriert werden. Schlafbeere gibt es in Kapselform, erhältlich beim Ayurveda-Spezialisten in Naturläden oder online auf www.dragonspice.de
Knoblauch
Verwendet wird Knoblauch als Tinktur, Pulver, frische Zehen und Saft. Hilft bei Atemwegsinfektionen, Keuchhusten, Darminfektionen, Vaginalinfektionen und ist immunstärkend.
