5 Rotwein-Fehler

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1. Vor dem schlafen trinken
Es stimmt, dass der Alkohol im Rotwien die Körpertemperatur senken kann und die Bildung bestimmter Hormone beschleunigen kann, die zum Einschlafen verhelfen. Aber Alkohol stört auch den Schlaf nach wenigen Stunden. Das Herumwälzen im Bett kann sich vor allem am nächsten Tag rächen. Das Wein trinken sollte man daher auf einige Stunden vor dem Einschlafen verschieben.

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