Wir verraten Ihnen, wie viele Kalorien Sie beim Hausputz abtrainieren
Putzen ist eine lästige Angelegenheit – für die meisten von uns zumindest. Dennoch muss man sich regelmäßig dazu aufraffen, denn halbwegs sauber wollen wir es dann doch alle haben. Die gute Nachricht: Aus der „Pflicht“ kann eine Tugend gemacht werden. Sehen Sie die Hausarbeit als Gratistraining!
Kalorien zählen
Dass Putzen körperliche Anstrengung verursacht wissen alle, die schon mal mehr als ein halbes Fenster geputzt haben. Doch wussten Sie, dass man mit Hausarbeit ganz schön Kalorien abtrainieren kann? Eine Studie des Good Housekeeping Institute verrät uns, wie viele – damit Sie sich beim nächsten ganzen Fenster motiviert ins Zeug legen:
So viele Kalorien verbrennt Hausarbeit
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Badezimmer putzen
20 min: 100 kcal
Keramik schrubben macht sich bezahlt!
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