Fit wie Kate Hudson

Star-Workout:

Fit wie Kate Hudson

Die Schauspielerin wird vielen ewig als Andy Anderson aus „Wie wird ich ihn los in 10 Tagen“ in Erinnerung bleiben. Die Blondine ist aber auch für ihren superfitten Körper bekannt.

Abwechslung zählt
Dem amerikanischen Magazin „Health“ hat Kate verraten, was ihr bestes Rezept für körperliche Fitness ist: Sie wechselt Konditions- mit Krafttraining und Stretching/Formen ab. Idealerweise trainiert sie vier bis fünf Mal pro Woche, jeweils für 30 bis 60 Minuten.  Auf Instagram dokumentiert sie immer wieder Ausschnitte aus ihren Workouts. Neben Boxen und Laufen macht sie auch viel Yoga und Pilates – Hauptsache Bewegung.

 

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