Von Eislaufen bis Klettern: So bleiben Sie auch im Winter fit!
Der Körper will bewegt und gefordert werden - auch im Winter. Wenn Sie zu jenen Menschen gehören, die nur im Sommer sportlich aktiv sind, dann haben wir Tipps, wie Sie das jetzt ändern können. Das sind die besten Sportarten für Wintermuffel:
So bleiben Sie auch im Winter fit
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1. Eislaufen
Eislaufen macht einen Knackpo! Es macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für eine Top-Figur. Besonders
trainiert werden dabei Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur! Auch Gleichgewicht und Koordination werden geschult.
