Ist Apfelessig wirklich ein Schlankmacher?

Hausmittel

Ist Apfelessig wirklich ein Schlankmacher?

Vitamine, Mineralstoffe (vor allem Kalium!) und zahlreiche Enzyme: Viel Wertvolles, das in Äpfeln steckt, findet sich auch im Apfelessig wieder. Bei regelmäßiger Verwendung kann Apfelessig die Verdauung und die Entwässerung des Organismus leicht unterstützen. Aber ein Wundermittel ist es keines: Wer glaubt, dass die reine Zugabe von Apfelessig die Kilos purzeln lässt, liegt leider falsch! Wissenschaftlich gibt es keine Belege für eine gewichtsreduzierende Wirkung von Apfelessig.

Tipps wie "ein Stamperl Apfelessig vor jeder Mahlzeit" sind leider nicht zu empfehlen! Pur sollte man Apfelessig auf keinen Fall trinken, das kann den Zahnschmelz angreifen und zu Durchfall führen. Höchstens 1-2 Teelöffel in einem Glas Wasser auflösen und beispielsweise morgens trinken. In Maßen spricht nichts dagegen, erhoffen sollte man sich davon aber nicht zu viel!

Andere Apfelessig-Hausmittel sind aber deutlich vielversprechender: Kicken Sie sich durch unsere Tipps:

Functional Food: Was Apfelessig alles kann 1/8

Hilft bei Erschöpfung

 


Einen Liter Wasser auf angenehme Temperatur erwärmen und 4 EL Apfelessig hineingeben. Einen Tropfen davon auf die Handflächen träufeln und damit Arme, Schultern, Bauch und Beine einreiben (immer in Richtung Herz)!  

Apfelessig bei Hautproblemen

Das Naturmittel bringt den pH-Wert der Haut wieder ins Gleichgewicht: einfach nach dem Waschen 2-3 Esslöffel Apfelessig mit ein wenig Wasser verdünnen und das Gesicht damit abtupfen - pflegt die fettige als auch die trockene Haut dabei, belebt und erfrischt, ohne deren natürlichen Säureschutz zu beeinträchtigen. 

Hilfe bei Insektenstichen

Ein paar Tropfen Apfelessig auf ein sauberes Tuch geben und auf die Stichwunde auftupfen. 

Gurgellösung gegen Halsweh

1 TL Apfelessig in 1/2 Glas lauwarmes Wasser geben. Zuerst stündlich, später 3 bis 4 Mal täglich damit gurgeln. 

Bei Husten

Auch gut für Kinder: 4 EL Apfelessig mit 6 EL Honig mischen und verrühren. Von dieser Mischung bis zu sechs Mal täglich (bei jeder Hustenattacke) einen Teelöffel voll einnehmen.  

Wickel gegen Prellungen

Lösen Sie 2 TL Jodsalz in 250 ml Essig auf. Dann ein Tuch darin eintauchen, auswringen und auf die betroffene Stelle legen. 10 Minuten einwirken lassen. 

Mundspülung gegen schlechten Atem


Geben Sie jeden Morgen 1 TL Apfelessig in ein kleines Glas warmes Wasser und spülen Sie damit den Mund aus. 

Bad gegen Sonnenbrand


Wanne mit 25–30 Grad warmem Wasser füllen, 1 Tasse Essig zugeben. Haut nachher vorsichtig abtupfen.

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